★無酸素系筋力運動器具★ | ||||
【レッグカール】 腿の後ろ側を鍛える器具です。 マシンにうつ伏せになりバーを 足にかけ膝を曲げる運動です。 |
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【レッグエクステンション】
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【スクワット】
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【シーテッドチェストプレス】
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【ラテラルショルダー】
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【ラットプルダウン】
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【シーテッドバタフライ】
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【アッパーバック】 |
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【ヒップアブダクター】 |
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【ヒップダクター】 |
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★有酸素系運動器具★ | ||||
指定したスピードで動くレールの上を走る・歩くといった運動ができます。 レールの斜度をを変えたり、消費カロリーも表示することができます。 全身運動ですのでダイエットはもちろん、 筋力アップトレーニングのアップ・クールダウンにもおすすめです |
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【ラボード 2200】 |
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【トレッドミル XP70】 |
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【ジョーバ】 |
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【ローレース】 |
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【ローイングエルゴメーター】 |
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【エアロクライム】 |
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★ その他 ★ | ||||
![]() 【ダンベル】 |
![]() 【腹筋・背筋台】 |
![]() 【スイムベンチ】 |
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持ちきれないほどのダンベルを用意。 あなたは何個もてますか? | 腹筋・背筋など体幹部のトレーニングはアスリートの基本です。 | 水泳に必要な筋力が身につきます。 普段泳げないあなたもこれで気分は 倉田選手!! |
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![]() 【バランスボール】 |
![]() 【ストレッチポール】 |
![]() 【ツイストマシン】 |
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大流行のバランスボールはビデオを見ながら楽しくトレーニングができます。 | 究極のストレッチ器具。ポールに寝転がるだけで驚くほど効果があります。 | くるくる回って気軽にシェイプアップ! 2人まで同時に回ることができます。 | ||
![]() 【体内脂肪系】 |
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【】 |
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普段は隠れて見えないところもこの器械の前ではあきらかに!本当の自分を知ることから真のトレーニングが始ります。 | あなたの鍛え抜かれた脂肪を気持ちよく揺らします。まだ試したことのない方はぜひ、どうぞ。 ※ 2011年 4月 リニューアル!! |
入!! | ||
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