★無酸素系筋力運動器具★
レッグカール

腿の後ろ側を鍛える器具です。
マシンにうつ伏せになりバーを
足にかけ膝を曲げる運動です。
レッグカール レッグカール 説明

レッグエクステンション

腿の前面を鍛える器具です。
マシンに座り足にバーをかけ膝を
曲げた状態から伸ばす運動です。


レッグエクステンション レッグエクステンション 説明

【スクワット

足の筋肉を鍛える器具です。
膝を曲げた状態で、肩にマシン
の重みをかけ持ち上げます。


スクワット スクワット 説明

シーテッドチェストプレス

胸・上腕部を鍛える器具です。
肘を曲げた状態からマシンの
バーを押して肘を伸ばします。


チェストプレス チェストプレス 説明

ラテラルショルダー

背中上部の筋肉を鍛える器具です。
肘でマシンのバーを押し上げます。


ラテラルショルダー ラテラルショルダー 説明

ラットプルダウン

腕と背中の筋肉を鍛える器具です。
頭の上部にあるバーを頭の後に
肩甲骨同士をあわせるように意識
してひきます。


ラットプルダウン ラットプルダウン 説明

シーテッドバタフライ

胸の筋肉を鍛える器具です。
肘を曲げてマシンのバーを握り
開いた状態から肘と肘を顔の
正面であわせます。


バタフライ バタフライ 説明

アッパーバック

腕と背中の筋肉を鍛える器具です。
胸の前にあるバーを肩甲骨同士を合わせ
るように意識して引きます。

アッパーバック アッパーバック 説明

ヒップアブダクター

外腿の筋肉を鍛える器具です。
ヒップアダクターとは逆の運動に
なります。足を閉じた状態から
肩幅大に開きます。


ヒップアブダクター ヒップアブダクター 説明

ヒップダクター

内腿の筋肉を鍛える器具です。
足を肩幅より少し開いた状態から
足を(膝を中心に)閉じます。

ヒップダクター ヒップダクター 説明
★有酸素系運動器具★

トレッドミル AC5000

最高速度 16.1km/h
傾斜がつけられる ⇒  0〜15% まで

トレーニングプログラムの設定 ⇒ 多数

ルームランナーです。
指定したスピードで動くレールの上を走る・歩くといった運動ができます。
レールの斜度をを変えたり、消費カロリーも表示することができます。
全身運動ですのでダイエットはもちろん、
筋力アップトレーニングのアップ・クールダウンにもおすすめです

トレッドミル AC5000

ラボード 2200

最高速度 18.0km/h
傾斜がつけられる ⇒  0〜15% まで

トレーニングプログラムの設定 ⇒ マニュアル設定、コース設定あり

ラボード 2200

トレッドミル XP70

最高速度 18km/h
傾斜がつけられる ⇒  0〜15% まで

歩幅・歩数ががわかる ⇒運動の目安やフォーム矯正に
脈拍検出 ⇒ グリップセンサー、コードレスイヤーセンサー
トレーニングプログラムの設定 ⇒ 定脈拍数、コース設定 等

トレッドミル【XP70】

ジョーバ

乗馬の動きを再現したジョーバに乗ってゆられていると、身体の重心は大きく
ゆっくり前後左右に動かされます。シートから落ちないようにバランスをとることで、
反射的に腹筋、背筋、太ももの筋肉など、普段あまり使っていない筋肉を使い、
鍛えることができます。

身体への負担が少なく、運動が苦手な方や体力のない方でも、ダイエットや筋力
アップ、運動不足の解消などの効果を得られるのが、ジョーバフィットネスなのです。

ジョーバ

 【アップライト バイク ISO1000
2011年 4月 リニューアル!!

自転車こぎです。
ペダルをこぐ重さを変えることができます。
主に下半身の筋肉を使う有酸素運動です。
トレッドミル同様に、ダイエットはもちろん。
筋力アップトレーニングのアップ・クールダウンにおすすめです。


アップライト バイク ISO1000

ローレース

ボートこぎの運動です。
足を固定し膝を曲げ、オールの代わりのバーを手に持ち肘を伸ばした
状態で座り、そこから膝を伸ばしバーを胸へとひきつけます。腹筋背筋
はもちろん
肩や足の大きな筋肉を使うので重い負荷で行えば全身の
筋肉運動になり筋力アップ!!
軽い負荷で長い時間行えば全身の軽い筋肉運動となり、大きな筋肉を
動かす為エネルギーの消費もアップでダイエットにもおすすめです。
※ 現在、1台のみ使用可能です。

ローレース

ローイングエルゴメーター

ボートこぎの運動です。
心肺機能の強化、上半身の強化、下半身の強化など、目的別にトレーニング
を分ける必要がありません。
ボート漕ぎ運動の特性を活かし、全身の筋力を効果的に強化、心臓血管機能
のフィットネスの促進はトレーニングのみならず生活習慣病の予防や、ダイエット
にも非常に効果的です。
全身を使う有酸素性運動は体脂肪の燃焼率が高く、下半身のみの運動である
エアロバイクやトレッドミルと比較して、単位時間あたりで2倍以上のカロリー消費
を行います。

ローイングエルゴメーター

エアロクライム

ステップ運動です。
全身の持久力向上の向上と下肢の筋力強化を同時に行うことができます。
ステップと類似した日常生活に、階段のぼりがあります。自分の体を重力
に抗して引き上げるステップ運動は、平地を歩くウォーキングに比べて消費
エネルギーが多く、下肢の筋力を必要とします。
短い時間で、日常生活に必要な基礎体力の維持、強化に最適です。

エアロクライム
★ その他 ★
ダンベル
ダンベル
腹筋・背筋台
腹筋・背筋台
スイムベンチ
スイムベンチ
 持ちきれないほどのダンベルを用意。
 あなたは何個もてますか?
腹筋・背筋など体幹部のトレーニングは
アスリートの基本です。
  水泳に必要な筋力が身につきます。
  普段泳げないあなたもこれで気分は
  倉田選手!!
バランスボール
バランスボール
ストレッチポール
ストレッチポール
ツイストマシン
ツイストマシン
大流行のバランスボールはビデオを見な
がら楽しくトレーニングができます。
究極のストレッチ器具。ポールに寝転がる
だけで驚くほど効果があります。
   くるくる回って気軽にシェイプアップ!
   2人まで同時に回ることができます。
体内脂肪計
体内脂肪系
ベルト トレーナー DX
【ベルト トレーナー DX】
メディカルチェア
マッサージチェア
普段は隠れて見えないところもこの器械の
前ではあきらかに!本当の自分を知るこ
とから真のトレーニングが始ります。
 あなたの鍛え抜かれた脂肪を気持ちよく
 揺らします。まだ試したことのない方は
 ぜひ、どうぞ。

  ※ 2011年 4月 リニューアル!!
   入荷以来大人気継続中!!
   2時間待ちは当たり前!!ではないので
   ごゆっくりどうぞ。

  ※ 2011年 4月 リニューアル!!

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